卵巣の手術後の仕事復帰★体験談

管理者は退院後から２０日間後くらいに仕事復帰しました。

仕事は基本的にデスクワークか相談業務なので、立ち仕事ではなかったのですが、
ずっと座っているのもお腹が痛いのでだいぶ疲れます。

仕事復帰後の１週間くらいは有休使って早退してました。
早退して自宅で横になって休んでないとけっこう辛かったです＞＜

通勤時間が長かったり、ラッシュに巻き込まれるような状況だとよけいに体力を消耗してしまうので、そのへんの体力の見極めは早めにして、ムリだと思ったら３日間くらい出て１日休むとか調節したほうがいいです。

上司の理解があれば、はじめから医師に言われたとかいう理由を作っておいて早退したいと話しておくとよいと思います。
「医師に言われたから」というのがポイントですから忘れずに！

私は手術が６月だったので寒い季節ではありませんでしたが、冬だと傷がしくしく痛みやすいです。

また、体を冷やしてしまうと、表面の手術の傷は治っても体の中の傷のほうが治りにくくなりますし冷えで痛みが強くなります。

服装は自由にできるのであれば短めの下半身を冷やすスカートは控えて冷やさない服装をしましょう。
ただ、パンツルックであっても手術の傷を圧迫することがあるので注意してください。

入院すると、寝てばかりいるので体の筋肉が根こそぎ落ちてしまい姿勢を保つのもすぐに疲れてしまう状態になります。とくに足腰は弱ります。
かといって、手術後すぐに体を鍛えるまくるのも傷にさわりますからできません。

このような状態で立ち仕事などに復帰するとものすごく疲れます。

とくに足の疲労は手術前とは比べものになりません。

ですから、立ち仕事の場合は、休憩できるときはなるべくイスに座らせてもらうようにして、こまめに軽く手でマッサージをするなどしたほうがよいです。

場合によってはむくみ防止用の靴下などを利用しましょう。